Boost

Een versterkte pilates- en wellnessstudio

Boost biedt een kenmerkende workout op basis van de MOFO-methode - een combinatie van Lagree Fitness & Pilates Fundamentals. Verwacht door langzame, gecontroleerde bewegingen en activering van meerdere spiergroepen een training met een hoge intensiteit en een lage impact die gericht is op uw kern, spierkracht, uithoudingsvermogen, ademhaling en uitlijning. De nadruk zal ook worden gelegd op het belang van rekken met een 'Assisted One on One Stretch'-sessie, waarbij getrainde flexologen u zullen helpen uw houding, flexibiliteit, atletische prestaties en bewegingsbereik te verbeteren, waardoor pijn en stijve gewrichten worden verminderd en verwondingen.