Sworkit

ออกกำลังกายเฉพาะบุคคลทุกระดับ ฟิตเนสที่บ้าน ไม่ต้องใช้ยิมหรืออุปกรณ์

Sworkit นำเสนอการออกกำลังกายแบบเฉพาะบุคคล การทำสมาธิ และคำแนะนำด้านโภชนาการสำหรับทุกระดับความฟิต แอปของเราได้ช่วยผู้ใช้งานหลายล้านคนบรรลุเป้าหมายด้านสุขภาพ ตั้งแต่ผู้เริ่มต้นจนถึงนักกีฬา

**ทำไมต้องเลือก Sworkit?**

• การออกกำลังกายที่ปรับแต่งได้สำหรับเป้าหมายที่หลากหลาย: ลดน้ำหนัก เพิ่มกล้ามเนื้อ เพิ่มความยืดหยุ่น และอื่น ๆ

• โปรแกรมที่ออกแบบโดยผู้เชี่ยวชาญสำหรับการฟื้นฟูอาการบาดเจ็บและลดความเจ็บปวด

• การออกกำลังกายเพื่อความผ่อนคลายและลดความเครียด

• รูปแบบการออกกำลังกายที่ยืดหยุ่นและปรับได้ตามตารางเวลาและอุปกรณ์ที่มี

• เนื้อหาพิเศษสำหรับพ่อแม่มือใหม่ นักเดินทาง และมืออาชีพ

• ห้องสมุดการออกกำลังกายสำหรับเด็กที่ไม่เหมือนใครสำหรับครู ผู้ปกครอง และโค้ช

**คุณสมบัติเด่น:**

• แผนการออกกำลังกายแบบมีแนวทาง 6 สัปดาห์สำหรับทุกระดับ

• การออกกำลังกายมากกว่า 900 ท่าที่ใช้น้ำหนักตัวและอุปกรณ์ขนาดเล็ก

• การออกกำลังกายกว่า 500 รูปแบบ รวมถึง HIIT, Tabata, คาร์ดิโอ, เสริมสร้างกล้ามเนื้อ, โยคะ, ไทชิ และพิลาทิส

• สร้างกิจวัตรการออกกำลังกายที่เหมาะกับความต้องการของคุณ

• ความช่วยเหลือแบบ 1 ต่อ 1 จากผู้ฝึกสอนส่วนบุคคลที่ได้รับการรับรอง

• รองรับ 15 ภาษา

• แผนการออกกำลังกายที่สร้างแรงบันดาลใจและความท้าทายด้านการเคลื่อนไหว

**การเชื่อมต่อ:**

• Google Fit: ติดตามการออกกำลังกายและแคลอรีที่เผาผลาญ

• MyFitnessPal และ Strava: ซิงค์การออกกำลังกายเพื่อการเชื่อมต่อที่ดียิ่งขึ้น

**ข้อมูลการสมัครสมาชิก:**

Sworkit มีการทดลองใช้งานฟรี 7 วัน เนื้อหาสำหรับเด็กทั้งหมดฟรี 100% การออกกำลังกายอื่น ๆ ต้องใช้การสมัครสมาชิกที่ยังใช้งานอยู่ เลือกได้ทั้งแผนรายเดือนหรือรายปีสำหรับการเข้าถึงแบบไม่จำกัด

เข้าร่วมชุมชน Sworkit และเริ่มต้นเส้นทางฟิตเนสของคุณวันนี้!