Radiance

Prepare-se do seu jeito com exercícios em casa, exercícios de pilates e dança e planejamento de refeições

Comece sua jornada para a saúde e a felicidade com o Radiance, um aplicativo de fitness doméstico, planejamento de refeições e atenção plena. Com a orientação de 4 treinadores de nível mundial, desde cardio até Pilates e exercícios de dança - o Radiance torna mais fácil e divertido atingir seus objetivos de condicionamento físico, porque por que se contentar com exercícios chatos? Se você deseja perder peso, ganhar força ou tonificar o corpo, o Radiance tem um plano para você!

NOVO: integração com o Wear OS

Leve seu treinamento para o próximo nível com e completo para smartwatch. Sincronize seus treinos perfeitamente do telefone para o relógio, controle sua sessão no pulso e e dados em tempo real, como zonas de frequência cardíaca, repetições, calorias e muito mais. Todas as suas principais estatísticas, exatamente quando você precisa delas.

O que há dentro do aplicativo?

HOME FITNESS, PILATES E PLANOS DE TREINO

Não importa o seu nível de condicionamento físico, oferecemos vários exercícios em casa: desde Pilates, treinamento de força com cardio, caminhada e exercícios de dança de alta energia, treinamento funcional e mais exercícios em casa.

- Exercícios sob demanda: exercícios em casa, incluindo exercícios de dança e Pilates, perfeitos para mulheres ocupadas! e treinos curtos e intensos que proporcionam resultados.

- Exercícios em casa: não tem academia? Sem problemas! Desfrute de treinos flexíveis e divertidos com equipamento mínimo.

- Treino funcional e de força: planos de treino inovadores concebidos para potenciar a força e a mobilidade, promovendo um corpo equilibrado e saudável.

- Treinos de caminhada e dança: exercícios que combinam diversão e preparo físico, facilitando a permanência motivada e ativa.

- Pilates para iniciantes: exercícios de Pilates em casa íveis, projetados para consistência e progresso no seu próprio ritmo.

PLANEJAMENTO DE REFEIÇÕES E APOIO NUTRICIONAL

Planos de refeições personalizados e um extenso livro de receitas para atender às suas metas nutricionais e proteicas.

- Planos de refeições personalizados: opções clássicas, vegetarianas, proteicas e veganas.

- Repartição de macronutrientes: faça escolhas alimentares que apoiem seus objetivos de condicionamento físico e perda de peso.

- Fácil planejamento de refeições: personalize seu plano de refeições e crie listas de compras rápidas.

- Livro de receitas: receitas saudáveis ​​e fáceis de fazer, todas categorizadas para um planejamento conveniente das refeições.

- Plano de refeições GLP-1 inovador projetado para apoiar sua jornada para perder peso. Você sabia que o treinamento de força e uma dieta protéica são fundamentais para o seu sucesso?

EQUILÍBRIO E MINDFULNESS

Radiance não se trata apenas de condicionamento físico, nutrição e dieta - trata-se de bem-estar holístico. É por isso que a seção Equilíbrio irá ajudá-lo a relaxar, desestressar e dormir melhor.

- Amplo conteúdo de mindfulness: 5 categorias, incluindo meditações guiadas, histórias calmantes de sono e até ioga facial; projetado para melhorar seu bem-estar.

- Apoio ao sono: descontraia-se e relaxe com exercícios caseiros calmantes, acorde sentindo-se revigorado.

- Bem-estar holístico: e mental e emocional que você precisa para se manter motivado.

Radiance segue regras de publicações de saúde mundialmente conhecidas para propor uma dieta saudável e um planejamento alimentar. Mais informações sobre diretrizes de dieta podem ser encontradas em nosso site: https://radiance.com/info

Este aplicativo oferece aos usuários recursos abrangentes, incluindo exercícios em casa, Pilates, exercícios, planejamento de refeições, Balance e muito mais, todos exigindo uma ativa. Os usuários são obrigados a fazer pagamentos para ter o a esses recursos exclusivos, projetados para melhorar seu condicionamento físico e sua jornada para perder peso de maneira integrada.

Os pagamentos para o ao treino, dieta e mindfulness serão renovados automaticamente se não forem desligados pelo menos 24 horas antes do período atual. A conta será debitada pelo menos 24 horas antes do final do período atual. Os usuários podem gerenciar s e desativar a renovação automática nas configurações do aplicativo.

Radiance oferece planos de dieta e refeições que não podem ser considerados um diagnóstico médico. Se desejar obter um diagnóstico médico, entre em contato com o centro médico mais próximo.

Termos de serviço: https://radiance.com/-of-service

Política de privacidade: https://radiance.com/privacy-policy