Radiance

Haga ejercicio a su manera con ejercicios en casa, ejercicios de pilates y baile y planificación de comidas

Comienza tu viaje hacia la salud y la felicidad con Radiance, una aplicación de fitness, planificación de comidas y atención plena en el hogar. Con la guía de 4 entrenadores de primer nivel, desde ejercicios cardiovasculares hasta Pilates y baile, Radiance hace que alcanzar tus objetivos de acondicionamiento físico sea fácil y divertido, porque ¿por qué conformarte con entrenamientos aburridos? Ya sea que esté buscando perder peso, desarrollar fuerza o tonificar su cuerpo, ¡Radiance tiene un plan para usted!

NUEVO: Integración con Wear OS

Lleva tu entrenamiento al siguiente nivel con soporte completo para relojes inteligentes. Sincroniza tus entrenamientos sin problemas desde el teléfono al reloj, controla tu sesión desde tu muñeca y accede a datos en tiempo real como zonas de frecuencia cardíaca, repeticiones, calorías y más. Todas tus estadísticas clave, justo cuando las necesitas.

¿Qué hay dentro de la aplicación?

FITNESS EN CASA, PILATES Y PLANES DE ENTRENAMIENTO

No importa su nivel de condición física, ofrecemos varios entrenamientos en casa: desde Pilates, entrenamiento de fuerza con cardio, caminata y ejercicios de baile de alta energía, entrenamiento funcional y más ejercicios en casa.

- Entrenamientos a pedido: ejercicio en casa, incluidos ejercicios de baile y Pilates, ¡perfecto para mujeres ocupadas! Acceda a entrenamientos cortos e intensos que brinden resultados.

- Ejercicios en casa: ¿no hay gimnasio? ¡Ningún problema! Disfrute de entrenamientos flexibles y divertidos con un equipo mínimo.

- Entrenamiento funcional y de fuerza: planes de entrenamiento innovadores diseñados para potenciar la fuerza y ​​la movilidad, promoviendo un cuerpo equilibrado y saludable.

- Entrenamientos de caminata y baile: ejercicios que combinan diversión y fitness, facilitan mantenerse motivado y activo.

- Pilates para principiantes: entrenamientos de Pilates accesibles en casa diseñados para lograr consistencia y progresar a tu propio ritmo.

PLANIFICACIÓN DE COMIDAS Y APOYO NUTRICIONAL

Planes de alimentación personalizados y un extenso libro de recetas de recetas para alcanzar sus objetivos de nutrición y proteínas.

- Planes de alimentación personalizados: opciones clásicas, vegetarianas, proteicas y veganas.

- Desglose de macronutrientes: elija alimentos que respalden sus objetivos de fitness y pérdida de peso.

- Planificación de comidas sencilla: personalice su plan de comidas y cree listas de compras rápidas.

- Libro de cocina: recetas saludables y fáciles de preparar, todas categorizadas para una planificación de comidas conveniente.

- Innovador plan de alimentación GLP-1 diseñado para respaldar su proceso de pérdida de peso. ¿Sabías que el entrenamiento de fuerza y ​​una dieta proteica son claves para tu éxito?

EQUILIBRIO Y CONSENTIMIENTO

Radiance no se trata sólo de fitness, nutrición y dieta: se trata de bienestar integral. Por eso la sección Equilibrio te ayudará a relajarte, desestresarte y dormir mejor.

- Amplio contenido de atención plena: 5 categorías, que incluyen meditaciones guiadas, historias relajantes sobre el sueño e incluso yoga facial; diseñado para mejorar tu bienestar.

- Apoyo para dormir: descanse y relájese con relajantes ejercicios en casa, despierte sintiéndose renovado.

- Bienestar integral: apoyo mental y emocional que necesitas para mantenerte motivado.

Radiance sigue normas de publicaciones de salud reconocidas a nivel mundial para proponer una dieta y planificación de comidas saludables. Puede encontrar más información sobre las pautas dietéticas en nuestro sitio web: https://radiance.com/info

Esta aplicación ofrece a los s amplias funciones, que incluyen fitness en casa, Pilates, entrenamientos, planificación de comidas, Balance y más, todas las cuales requieren una suscripción activa. Los s deben realizar pagos para tener a estas funciones exclusivas que están diseñadas para mejorar su estado físico y su proceso de pérdida de peso sin problemas.

Los pagos por el al entrenamiento, la dieta y la atención plena se renovarán automáticamente si no se desactivan al menos 24 horas antes del período actual. El cargo en cuenta se realizará al menos 24 horas antes del final del período actual. Los s pueden istrar suscripciones y desactivar la renovación automática en la configuración de la aplicación.

Radiance proporciona planes de dieta y alimentación que no pueden tomarse como un diagnóstico médico. Si desea obtener un diagnóstico médico, póngase en o con su centro médico más cercano.

Términos de servicio: https://radiance.com/-of-service

Política de privacidad: https://radiance.com/privacy-policy